Perjalanan jarak jauh menggunakan pesawat pernah saya jalani yaitu saat melaksanakan umroh dan pergi bersama tim misi budaya dari tempat saya bekerja. Saat itu penerbangan yang saya tempuh lebih dari 8 jam di udara. Saya ingat saat perjalanan ke Jeddah terbang dari Jakarta itu kurang lebih 9 jam deh. Kemudian saat penerbangan ke Praha menghabiskan waktu 19 jam lebih dengan transit di Doha, lumayan panjang perjalanan. Sampai lengket-lengket deh badan pengen mandi wkwkwk.
Tips Anti Bosan Saat Naik Pesawat Jarak jauh
Naah, saat di pesawat itu jika cuma bengong saja dan gabut pasti deh membosankan. Tapi pesawat dengan rute jauh punya cara untuk menyiasatinya. Biasanya ada beberapa sarana hiburan dan perlengkapan yang bisa digunakan penumpang untuk mengisi waktu selama di pesawat. Selain itu kamu juga bisa melakukan berbagai aktivitas menyenangkan selama penerbangan panjang ini dengan gadget kesayanganmu. Kira-kira apa yaa yang bisa kamu lakukan untuk mengisi waktu saat menempuh penerbangan jarak jauh? Simak di artikel saya ini yaa.
Menonton Film
Ini aktivitas favorit saya niih, saat menghabiskan waktu di pesawat. Ada 2 pilihan biasanya yang saya miliki yaitu memilih film yang ada di koleksi layar televisi di pesawat dan pilihan kedua adalah saya menonton dari handphone film yang sudah saya unduh sebelum penerbangan. Jadi meskipun tidak ada sinyal internet saya masih bisa menikmatinya.
Layar di kursi belakang penumpang ada layar yang bisa dimanfaatkan oleh penumpang yang duduk pas di belakangnya untuk memilih hiburan. Saya pun bisa mencari film-film yang ada tertera di layar televisi ini. Filmya banyak pilihan, saya bisa memilih yang sesuai dengan selera dan kecocokan. Untuk menghindari suara bising yang dapat mengganggu kenyamanan penumpang lain pihak maskapai menyediakan earphone bagi penumpang.
Mendengarkan Musik Favorit
Mendengarkan musik buat saya menjadi pilihan berikutnya. Kamu bisa juga menjadikan kegiatan mendengarkan musik ini menjadi salah satu tips anti bosan saat naik pesawat jarak jauh. Dalam satu referensi yang saya baca, dikutip dari jurnal Grenek: Jurnal Seni Musik Vol. 11 Prodi Pendidikan Musik FBS Unimed No. 1 (Juni 2022) Page: 80-90 yang berjudul Manfaat Musik Klasik Sebagai Media Relaksasi ada sebuah pembahasan dari Tumorang (2020:1) yang menjelaskan bahwa fungsi musik sebagai relaksasi dapat mencegah terjadinya stres, mengurangi kecemasan serta memperbaiki mood.
Naah, relate kaan dengan apa yang dikatakan dalam jurnal tersebut memang mendengarkan musik itu adalah aktivitas yang menyenangkan. Jadi, meskipun kamu ada dalam penerbangan jarak jauh yang menempuh waktu panjang kamu gak akan bosan deh.
Selain mendengarkan musik, buat kamu yang beragama islam bisa juga menyetel murotal Qur’an yaa,,,biar hati adem.
Menyimak Podcast Inspiratif atau Hiburan
Buat kamu yang ingin memiliki aktivitas serius untuk menambah wawasan namun masih bisa dibawa santai mungkin menonton podcast bisa jadi sebuah pilihan. Sebelum terbang, kamu bisa mengunduh beberapa podcast favorit agar bisa dilihat saat terbang. Selain podcast saya kan seneng juga tuh menonton video perjalanan dan traveling beberapa youtuber. Seru aja gitu jadi biasanya saya unduh beberapa tayangan untuk bekal menonton di pesawat. Jadi jangan lupa siapkan tayangan podcast dan video favoritmu yaa….buat menemani saat terbang jarak jauh.
Baca juga: Hendak Bepergian Jauh? Bawalah Barang-Barang Praktis Ini Saat Traveling
Bermain Game Offline di Ponsel atau Tablet
Di layar televisi yang ada persis di depan saya , ada juga tersedia beberapa game yang bisa dimainkan untuk mengisi waktu selama perjalanan. Game yang tersedia di layar televisi pesawat (in-flight entertainment system) selama penerbangan jarak jauh bervariasi tergantung maskapai dan jenis pesawatnya. Saat saya terbang dengan Qatar Airways saat terbang ke Praha ada beberapa jenis game yang bisa dimainkan seperti game anak-anak, puzzle, catur, kuis dan masih banyak game lainnya. Kamu tinggal pilih saja sih, mana yang ingin dimainkan.
Tapi selain game yang ada di layar televisi pesawat, bisa juga bermain game di handphone atau tab kamu yaa, tapi dengan syarat jangan menyalakan internetnya alis mode offline saja. Pastikan kamu sudah download game yang akan dimainkan sebelum terbang yaaa, soalnya kamu tidak bisa mengunduh game baru tanpa koneksi. Jadi main game nya di offline saja, bukan game seperti biasa yang butuh login dulu sebelum main. Pastikan game itu tidak butuh login online. Oh iya jangan lupa aktifkan mode hemat daya agar baterai handphone kamu awet dan bawa power bank yang bisa dibawa ke dalam kabin pesawat yaaa, jangan lupa deh.
Membaca Buku Fisik atau e-Book
Naah, ini sih sebenarnya salah satu aktivitas terbaik dari sekian banyak tips mengatasi bosan saat naik pesawat jarak jauh. Kalau baca buku fiksi dan ceritanya seru yaa sudah pasti menghibur saya. Begitu pun saat membaca buku non fiksi dan temanya menarik serta informatif yaa seru juga deh. Selain itu jadi nambah pengetahuan dan membuat rileks aja bawaannya.
Beneran lho karena ternyata sudah ada penelitiannya juga. Seperti saya baca dari Penelitian oleh Mindlab International di University of Sussex pada tahun 2009 yang menemukan bahwa membaca selama 6 menit dapat menurunkan tingkat stres hingga 68%. Aktivitas ini lebih efektif dibandingkan dengan mendengarkan musik (61%), minum teh atau kopi (54%), atau berjalan kaki (42%). Jadi, dengan membaca buku bisa mengurangi tingkat jenuh niiih kebayang kaan gabut deh menunggu penerbangan lama itu jika kamu gak ngapa ngapain cuma bengong aja.
Baca juga: Tips Nyaman Perjalanan Dengan Pesawat
Menulis
Kegiatan menulis juga salah satu aktivitas yang saya suka. Makanya kemana-mana saya pasti membawa laptop deh atau minimal menulis di notes handphone. Selain buat menulis juga seringkali ada deaadline tulisan yang harus segera diselesaikan. Soo, menulis jurnal, catatan harian atau menulis artikel untuk mengisi blog bisa menjadi salah satu pilihan saya saat mengisi waktu perjalanan jarak jauh dengan pesawat.
Seringkali di perjalanan itu saya melihat sesuatu yang bisa jadi menjadi inspirasi tulisan. Jadi, kayaknya menulis itu menjadi sebuah pilihan recomended yaa. Selain itu juga, saat mengabadikan perjalanan dalam sebuah tulisan rasanya seperti memutar film kehidupan sendiri. Jadi ingat ke berbagai peristiwa yang ada dalam jurnal dan catatan saya.
Merancang Konten Blog atau Ide Tulisan
Membuat konten plan blog pribadi dan menuliskan ide-ide tulisan bisa menjadi rekomendasi aktivitas selama penerbangan. Apalagi jika ternyata saya belum memiliki konten untuk dijadikan bahan tulisan. Naah, saat duduk manis di kursi pesawat inilah waktu yang pas buat saya membuat draft. Bisa menggunakan aplikasi notes di handphone atau membuka laptop juga bisa. Intinya saya menulis, itu saja.
Perjalanan buat saya kerap kali memberi ide untuk bahan tulisan. Tujuan perjalanannya pun sudah pasti akan jadi sebuah tulisan kan? Ditambah lagi dengan hal-hal yang saya temukan di sepanjang perjalanan, itu semua bisa jadi sumber tulisan di blog. Selalu akan ada sebuah pelajaran dan kisah di setiap perjalanan.
Mengobrol Santai Dengan Penumpang Sebelah
Membuka obrolan dengan sesama penumpang yang ada di sebelah kanan atau kiri mungkin bisa jadi salah satu aktivitas berikutnya yang bisa kamu lakukan. Tapiiii, gak maksain yaa, senyamannya saja. Jika ternyata teman disamping yang kamu mau ajak ngobrol memberi respon tidak ingin mengobrol ya jangan diteruskan lebih baik diam saja.
Akan tetapi jika responnya bagus dan mereka mau mengobrol denganmu yaaa teruskan saja. Jangan lupa membuka percakapan dengan hal-hal umum saja yaaa, gak usah kepo-kepo ke hal-hal pribadi namanya juga kenal selintas di pesawat. Tapi menurut saya sih, mengajak ngobrol itu bagus untuk menambah relasi dan pertemanan.
Peregangan Ringan
Setelah bangun dari tidur bisa saja kamu merasa pegal karena posisi duduk dalam waktu yang lama. Lutut dan bokong juga biasanya ikut pegal juga. Jika sudah merasakan kondisi seperti ini, coba deh lakukan peregangan ringan dengan meluruskan kaki dan menundukkan badan disertai dengan posisi tangan yang lurus ke depan.
Selain itu kamu bisa lakukan gerakan memutar pergelangan kaki, mengangkat bahu, atau berdiri sejenak untuk menghindari pegal dan risiko DVT. Selain itu berjalan kaki juga bisa tapi jangan lama-lama sebentar saja berjalan ke arah depan dan belakang satu atau dua balikan. Setelah itu kamu bisa kembali duduk.
Selain gerakan yang sudah disebutkan tadi, kamu bisa mencoba beberapa gerakan lainnya seperti mengangkat bahu lalu putar ke depan dan belakang, memiringkan kepala perlahan ke kanan dan kiri serta meregangkan tangan ke atas dan ke depan.
Makan dan Minum
Saat pramugari atau pramugara menawarkan makanan dan minuman, naah ini adalah saat yang saya nanti. Yaaa, makan dan minum di pesawat adalah salah satu aktivitas menarik yang bisa kamu lakukan lho. Apalagi makanan yang disajikan biasanya makanan yang bukan berasal dari Indonesia. Jadi percobaan menu baru deh. Kalau di terjemahkan ke Indonesia salah satu tawarannya tuh gini: kami punya jus jeruk, jus apel, kopi, susu, teh kamu minum apa? Atau gini deh gini: kami ada pilihan menu ayam, daging ikan kamu mau makan apa? Buat saya makan menu makanan di pesawat itu sebuah pegalaman tersendiri karena bisa mencoba berbagai macam menu.
Melihat Peta Perjalanan
Pada layar yang ada di hadapan, kamu bisa melihat rute perjalanan. Jadi nanti di layar bisa terlihat kamu sedang melewati wilayah negara mana. Kalau saya sih suka melihat peta di layar ini sekalian belajar dan mengenali peta lokasi yang dilewati oleh jalur perjalanan pesawat. Jadi saat saya kepo eh ini lagi di melewati daerah mana yaa? Pas sudah melihat di layar peta geografisnya jadi tau deh saya lagi terbang di atas wilayah mana. Sekaligus juga jadi tau oh berapa jauh pesawat yang saya tumpangi ini sudah sampai mana dan berapa jauh lagi untuk sampai ke tujuan.
Jika Benar-Benar Lelah Saatnya ISTIRAHAT
Aktivitas terakhir dan terbaik niiih, yaitu istirahat saja jika memang benar-benar sudah lelah dengan berbagai aktivitas yang sudah kamu lakukan. Yaa, di pesawat kamu akan mendapatkan satu set peralatan teman beristirahat seperti penutup mata dan earplug. Naah, kamu gunakan saja kedua benda tersebut agar tidurmu bisa nyenyak dan tidak terganggu dengan cahaya dan suara dari sekitar. Kalau ternyata kamu kedinginan, boleh koq gunakan selimut yang sudah disediakan juga untuk semua penumpang. Selamat istirahat deeh.
Penutup
Naah, itu dia 10 tips anti bosan saat naik pesawat jarak jauh. Semoga bisa memberi inspirasi buat kamu yang akan melakukan penerbangan jarak jauuh yaaaa. Punya tips lain yang belum saya bahas di tulisan ini? Share di kolom komentar yaa. 😃😃😃😃
Sumber referensi Bahan Bacaan:
E-Journal Universitas Negeri Medan. (n.d.). https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php
Vallie, S. (2024, November 25). Health benefits of reading books. WebMD. https://www.webmd.com/balance/health-benefits-of-reading-books
